提起青年演员朱一龙，人们会想到电视剧《芈月传》中的嬴稷、《镇魂》中的沈巍、《新边城浪子》里的傅红雪、《知否知否应是绿肥红瘦》里的小公爷齐衡、电影《我和我的祖国》中英姿飒爽的护旗手宋月强……出道十年，朱一龙以一系列有说服力的角色、日益成熟的演技得到了观众的认可，收获了众多粉丝。

  农历庚子鼠年春节伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国。武汉告急，湖北告急，全国告急。作为土生土长的“武汉伢”，这两个多月的时间里，朱一龙的内心经历着紧张、担忧，也每天都充盈着满满的感动。他一直在用自己的方式，为家乡送去祝福，加油打气。

  朱一龙和同样是湖北人的演员李现等一起演唱了为武汉祝福的公益歌曲《武汉，你好吗》。当他用家乡方言念出问候，很多听到这首歌的人眼眶湿润了。在电影频道的“万众一心打赢疫情防控阻击战”活动中，他作为百位电影工作者之一，用家乡话录制视频，为武汉加油。

  他说，每一个武汉人都在努力地保护这座城市，同时也感谢在岗位上让武汉正常运作的人，相信一切都会好起来的。

  在微博上，朱一龙用温暖的话语传递出对家乡人的祝福和问候。“身在湖北的你，晚上好。我是晚安大使，湖北武汉人朱一龙。今天想对你说，穿过眼前的隧道，前方是南方春天的光亮。”

  为抗击疫情贡献自己的力量，朱一龙第一时间捐款100万元人民币，用于武汉新冠肺炎疫情医疗物资的采购。随后又以工作室名义捐款25万元。在朱一龙的影响下，他的粉丝群体“小笼包”也自发地助力战疫，先后多次向湖北捐赠物资。

  1月21日，@朱一龙公益应援个站 联合湖北省慈善总会、湖北省“希望工程”、武汉市青少年发展基金会、共青团江汉区委、襄阳团市委等发起网络捐款活动，二十余分钟共募捐178286.26元。

  善款用于向志愿者、城市工作人员、游客发放30万只口罩，90000片一次性消毒棉片，同时在火车站等公共场合洗手间放置共2000瓶洗手液。

  截至2月24日，“小笼包”们还向湖北省黄冈市黄梅县20多家医院及相关机构捐赠了400桶共计10吨消毒液，801箱共计52866片尿不湿，已全部接收完毕。

  朱一龙曾说：“把脸转向阳光，就不会有阴影。”在这个一方有难、八方支援，全国守望相助，众志成城的时刻，汇聚的爱心就是最美的阳光，是足以融化坚冰的力量。现在，在全国人民的共同努力下 ，一切正在变得好起来，武汉正在重启生活的画卷。

  “记得小时候，我家离江边很近，经常跟同学一起去江边玩。大一点了以后常常去江边打篮球。夏天的武汉特别热，打完球，晚上跟朋友一块儿在街边吃烧烤。

  武汉的过早文化盛行。高中的时候，学校离户部巷特别近，户部巷有整个一条街道全部都是早餐。每天早上从头开始溜达，一路吃过去，吃饱了之后就直接去上课……”

  这座生他养他的城市，承载了他太多美好快乐的回忆。这一次，家乡遭受了前所未有的严峻考验，但武汉并不孤单，得到了来自全国各地的温暖。“再坚持一下，相信胜利一定会属于我们。”

  朱一龙说，“家乡会恢复原来的模样，那个繁华、美丽、热闹、充满烟火气的武汉，很快会回来。”

  2018年，朱一龙参与了“人人都是志愿者”关爱精障人群艺术天赋公益项目官方推广歌曲《梦开始的地方》及MV的录制，呼唤更多人了解并帮助自闭症等精神障碍人群，并希望能够通过这首歌曲呼吁更多的社会力量关注他们的绘画艺术才华，用行动给予孩子们一个可期盼的未来。

  他还受中国听力医学发展基金会的邀请，担任“爱乐融聆听计划”公益基金的爱心大使，呼吁社会关注听障儿童的健康成长。

  2019年，朱一龙担任WWF（世界自然基金会）全球大使，呼吁更多人关注环境保护，关注物种多样性的责任。2016年6月10日，朱一龙参加公益直播活动#爱心一碗饭#，全部收益用于为家庭贫困的乡村学童无偿提供午餐。这也开启了“小笼包”们和“免费午餐”项目的缘分。

  永州市冷水滩区竹山桥镇学校、梧州市藤县新庆镇同敏小学、象棋镇留村小学、金鸡镇同荣小学、河南省方城县柳河乡高庄小学、黄冈市蕲春县特殊教育学校……这都是“小笼包”们定向捐赠免费午餐的学校。

  不久前，小笼包们发起的“鲲鹏助学计划”共收到捐款49025.42元，募集6939人次，将以朱一龙的名义资助32名孩子，其中小学生22名，初中生10名，共计47800元，帮助孩子们更好地学习和生活。筹款剩余1225.42元，将用于后续资助。

  很多朱一龙的粉丝是因为“追星”才接触到了公益，但是在做公益的过程中，他们收获到了比追星更多的东西。

  第一次了解到跟自己距离很远，和自己的生活很远的孩子们，他们的欢乐和苦恼。“看到定点捐助学校的小朋友们吃得那么香，眼泪差点流下来。

  做公益是以朱老师为起点的，本想着以他的名义多做善事，但当看见自己的捐助切实帮助到了乡镇里的小朋友，我想这份公益所带来的影响已经超越了作为粉丝的初衷。

  只要可以，就要多做公益，多帮助他人。”“粉丝能做的不多，但如果因为追星能给这个社会带来正面的力量，能做一些实际的事，那追星就变得有意义了。龙哥加油，我也加油，大家都加油。”

  现在，“小笼包”们已经为免费午餐累计捐款超过1000万元，捐赠人次达80多万。这些善款的背后，是一颗颗被温暖的童心，也是一个个年轻人，通过偶像朱一龙，开启了一扇参与公益的大门。

  朱一龙经常说，做公益希望我们大家量力而行。他希望粉丝们知道，做公益不止是捐款，更重要的在于发自内心的关爱和身体力行的行动。

  除了公益捐款外，“小笼包”们也走出家门，为社区的空巢老人送米送面，为清洁工师傅们送去蔬菜，为残疾人家庭送去过冬煤炭，为福利院的小朋友送去牛奶、尿不湿，重阳节慰问环卫工人……

  虽然只是一件件小事，但是通过这点点滴滴的爱心，联系起了人与人互相关爱的桥梁，也让更多年轻人感受到“赠人玫瑰手有余香”的幸福。

  1988年出生的朱一龙，成长在一个普通而幸福的家庭。妈妈热爱艺术，从小让他学音乐、练钢琴。

  幼年时的他是个漂亮的孩子，大眼睛，长睫毛，微卷的头发。跟很多妈妈一样，为了好玩，偶尔给他梳起小辫子，涂上指甲油，打扮成小姑娘。

  “我爸因为这个很正式地生过气”，朱一龙笑着回忆说，“他认为男孩子一定要有阳刚之气。于是就把我的头发推得很短，4岁起就把我送去学散打，并且不让我和同龄的孩子练，要我跟七八岁的孩子对打。”

  为了锻炼朱一龙独立的能力，9岁的时候，爸爸让他跟着一个少儿艺术团只身一人去了朝鲜，这次没有父母跟随的平壤之旅让他至今记忆深刻。

  两种风格的教育方式都在朱一龙的身上留下了印记。爸爸让他早早学会了独立和坚强。“遇到什么样的事情尽量靠自己，能自己解决的问题都要想办法自己解决。”

  妈妈对他的影响则是职业生涯的选择。高考时，朱一龙也是在妈妈的建议下报考了北京电影学院。“因为我妈妈一直想当演员。她对我说，你去试一下吧。”

  北京电影学院的面试，让朱一龙大开眼界。看到很多同学都是从小学艺，跳舞、唱歌样样精通，或是已经有了丰富的表演经验。相比之下，自己实在没什么优势。

  从小有武术基础的他在艺考环节表演了一段舞剑，因为地板太滑还摔倒了。但或许正是他的青涩和真实给老师留下了深刻的印象，认为这一个孩子是一张白纸，可以从头开始。

  就这样 ，朱一龙幸运地被录取。虽不是主动的选择，但是进入北京电影学院之后，表演的魅力很快向他展现。

  “突然发现演员这样一个职业是可以把所有你看到的、所有你会的东西都融进去，再发挥在一个角色上面。生活中所有的事情都不再无聊，不管你在哪儿，在干所有的事情，是在吃苦，还是享受，哪怕你在玩儿，你所体验到的、观察到的全部都是有用的。”

  大学的时候，老师布置的作业之一是走出学校，到菜市场、街边，观察来来往往的不同职业、不同年龄的人。对本来就内向的朱一龙来说，静静地观察是一件很好玩的事情。在地铁站坐着，看着过往形形的人，看一天也不会烦。

  即将毕业时，朱一龙面临着新的选择。他有自己的判断：“好电影其实一年没几部，在那么少的好电影当中，新人有幸能演到的几率很小，能演到自己想演的角色的几率更小。

  有人说不能演喜欢的角色我就不拍，但是你不拍谁找你呢，我不太愿意这样，不太愿意等几年才拍一部好戏。有些演员可以依靠一部戏就出头，但我感觉自己不具备那个能力。所以我选择多拍戏，无论戏的大小，尝试各种各样的角色，一点一点的积累经验。”

  抱着这样的想法，毕业十年，他已经演了40多部作品，涵盖古装剧、抗战剧、武侠剧、都市剧等各种题材。《芈月传》里饰演嬴稷，挑战从十五六岁到五六十岁的跨越。

  演《新边城浪子》时，为了刻画冷面刀客傅红雪的形象，他就“少喝水吃饭，让嘴唇干裂，脸色苍白”。在生活剧《家宴》里，他扮演调皮油滑的“不靠谱青年”冯豆子，让观众直呼反差太大，千层滤镜都没法和演员本人重合。

  虽然这些角色都没有让他大红大紫，但是他在一个个作品中，锤炼演技，积累着对于表演的经验。直到2018年的奇幻剧《镇魂》，朱一龙迎来了他的爆发时刻。

  作为主演，他在剧中一人分饰三角。这部作品让他成为2018年知名度上升最快的艺人之一， 短短几个月，收获了万千粉丝的喜爱。回顾他之前一个个默默无闻的小角色，这个令人羡慕的一夜成名的故事，不过又一次验证了那句老话，机遇总是垂青准备好的人。

  2018年底湖南卫视热播的《知否知否应是绿肥红瘦》（简称《知否》），又一次让朱一龙圈粉无数。他在剧中扮演齐国公府独子齐衡。这个神采俊美，风度翩翩又温文尔雅的贵公子，新晋为很多观众心目中的“白月光”。

  微博话题#朱一龙齐衡#阅读数达99.7亿，讨论值2690W+。虽然并不是男主角，但并不影响朱一龙用心揣摩把握，努力贴近这一个角色。初进剧组，因为上一部作品而消瘦，他特意用了一段日子“增肥”，让脸庞稍显圆润，以符合小公爷锦衣玉食的人设。

  剧中台词不少，对白又偏古风，于是在片场、在休息室，经常能够正常的看到朱一龙一遍又一遍的埋头看剧本，认真背台词，还不停地在上面写写画画。

  《知否》中有一场戏，是得知明兰要嫁给顾廷烨后，齐衡上门求明兰相见，在门口被丫鬟小桃拒之门外，满怀遗憾离去。经过一段时间的拍摄，朱一龙感到对这一个角色已经把握得比较充分了，这一场戏很顺利地就完成了。但拍完之后，导演却跟他说，好像差了一点什么。到底差了什么呢？

  朱一龙跟导演探讨，究竟是哪里还有欠缺。“齐衡这个人物的设定是没什么等级观念的一个人，很平易近人。平时这么演没问题，但是在这样一个时间段，他想见心上人却被拒绝，面对冷漠的阻拦，他心里不会没有怒火。即使他不会发作，但是内心的情绪会有，那在表演中，这个细微的表情和感觉要填进去。”

  于是，重新开始拍摄的一场戏，朱一龙展现出了齐衡这个人物的另一个面向。“人的性格是复杂的。”朱一龙说，“在那个时代，即使这个人物他再突破世俗的观念，他的身上还是有贵族公子的烙印，有发怒施威的特权，这种身份还是会体现在他的行动上。

  觉得，这个人物会更丰富一些。”《知否》的台词全部由演员自己完成，朱一龙在剧中台词的表现也被不少观众点赞。

  对此朱一龙回应到，其实台词之前恰恰是自己的短板，“作为湖北人，我口音还是挺重的，大学时练了一段时间。每天早上都会起来出晨功，找声音的位置。”他觉得台词的打磨很重要。“我觉得原声即使台词有瑕疵，出现一点点错误，但它的感染力一定比后期去配要好。观众在看的时候也会感同身受，也会觉得好很多。”

  因为用心，朱一龙在《知否》中的表演不仅得到了观众的肯定，也收获了专业的认可。

  2019年，朱一龙凭借在《知否》中饰演的齐衡一角，入围第25届上海电视节白玉兰奖最佳男配角奖，这也是他第一次入围内地电视行业三大专业奖项。

  有人说，朱一龙是进入角色很深，出来也很快的演员。在很多观众还沉浸在他儒雅深情的小公爷的角色里时，他已经潇洒地挥挥手，翻开新的篇章了。

  在新中国成立七十周年献礼电影《我和我的祖国》中的《回归》单元，朱一龙又化身三军仪仗队护旗手宋月强。身穿白色军装，目光沉着坚定，向着国旗敬礼的他，演绎出中国军人的风采。

  有些观众略带嗔怪地说他“演完一个丢一个”。这话语背后，是对他刻画的精彩角色的喜爱和不舍。但朱一龙说，“我想把一个角色、一个人物状态留在这一段时间，留在这个剧本里，然后重新开始。我觉得还有太多的东西没有去尝试，希望可以向观众展现更加多面的自己。”

  城》中出演短片《丑》。这个作品讲述了一个在剧场打工的怀才不遇的小丑和一个生活艰难的卖花小女孩互相温暖的故事。

  15分钟的现场唱演，有十几次场景的更换。节目采用一次性录制的方式，没有第二次演绎的机会，必须一气呵成。更有难度的是，小丑这一个角色基本没台词，而且脸上还涂着厚厚的油彩。

  朱一龙擅长的电视剧表演中的台词、微表情都派不上用场。只有用肢体表演来塑造人物，对演员的演技、体力、记忆力和应变能力都是极大的考验。

  朱一龙的表演又一次征服了观众。充满感情的演唱，暴起青筋的额头，甚至上台被绳子绊了一下迅速转身的临场反应，都让这一个角色更丰满了。

  导演危笑评价他：“在偶像当道和粉丝狂热的时代，朱一龙在这个小作业里，实现了我们从来就没实现过的一件事——一个优质的演员或偶像，能够让观众更有耐心地去读创作内部的东西。”

  在快节奏的娱乐圈，朱一龙选择了做一个慢行者。无论是之前被人说“演技好资源差万年不红”，还是一跃成为“顶级流量”，受邀登上戛纳电影节的红毯，对他来说，最珍贵的仍然是自己的表演被更多的人看到、认可。